Gesund abnehmen!

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ca. 50 Min. Hörbuch von & mit Sven-David Müller Woher kommt Übergewicht? Welche... mehr
Produktinformationen "Gesund abnehmen!"

ca. 50 Min. Hörbuch von & mit Sven-David Müller
Woher kommt Übergewicht? Welche Folgen hat es auf unsere Gesundheit? Und vor allem: Was kann ich gegen Übergewicht tun? Leicht verständlich und amüsant vorgetragen führt Ernährungsexperte Sven-David Müller dich zu deinem Wunschgewicht.

Inhalt des Hörbuches:
* Übergewicht
* Effektiv abnehmen
* Kohlenhydrate
* Fett
* Eiweiß
* Ballaststoffe
* Wasser
* Wie abnehmen funktioniert
* Richtig zubereiten
* Bewegen und verhalten Sie sich schlank
* Ernährungsmärchen und Diätlügen
* Der ideale Tag

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